
・牛こま切れ肉  150g
・きゅうり  1本
・パプリカ  1/2個
・白ねぎ  1/2本
・塩   少々
・酒  大さじ1
・片栗粉  小さじ1
・塩・こしょう  各少々
・オイスターソース・しょうゆ  各大さじ1/2
・豆板醤  小さじ1/2
ごま油 適量
① 牛肉はAをもみ込む。
② きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩もみして水気を軽くしぼる。パプリカは薄切り、白ねぎは斜め薄切りにする。
③ フライパンにごま油小さじ1を熱し、きゅうりとパプリカを炒め、油が回ったら取り出す。ごま油小さじ1を熱し、①を炒めて火が通ったら白ねぎ、きゅうり、パプリカ、Bを加えて炒め合わせる。